ども！元期間工のカメックスです。
期間工で稼ぐといえば夜勤ですね。夜勤は日勤に比べて時給が25%アップなので、圧倒的に稼ぎやすくなります。
しかし、残念ながら期間工は二交替～3交替が多く、夜勤のみのシフトはありません。
期間工で夜勤のみシフトを探している方は、ぶっちゃけ期間工以外の、食品工場などを探した方が良いです。
といっても、夜勤のみシフトの工場に入っても、ぶっちゃけ入社祝い金や満了金があるので期間工の方が稼げるんですよね。
まぁ夜勤のみシフトを希望する理由はわかります。交替勤務ですと、体内時計が狂いやすいので、負担が大きいんですよね。
夜勤終わって日勤シフトになったら、めちゃ眠いし、体がだるいです。で、慣れてきたと思ったら、また夜勤…
期間工がキツいと言われている理由の一つに、この体内時計の狂いっていうのは絶対あると思います。
しかし、食事の時間をキチンと守り、睡眠時間を調整すれば慣れやすくなりますし、やはりキツくても月30万～40万稼げる期間工の賃金は美味しいです。
・期間工の入社祝い金一覧。一番入社祝い金が高い求人を紹介します
入社祝い金だけを見ても、20万～40万と恐ろしく高い。交替勤務はだるいですが、その引き換えに高給が貰えるので仕方ありませんね。
体内時計をうまく調整する方法
体内時計を調整する方法としては、
- 土日や連休中に時間をズラしておく
- 食事の時間をきっちり守る
- 風呂はしっかり湯船に入る
この３つが基本ですね。
相部屋だと、相方がガサツだと、うるさくて寝られないので耳栓必須です。
もし耳栓すると眠れないって人は、個室が確定しているメーカーを選びましょう。
・個室の寮に入れる期間工のおすすめ3選。風呂トイレが共同じゃない所も紹介するよ
睡眠時間の調整は、コーヒーなどを飲むのもオススメ。寝る直前にカフェインを飲んでおくと早起き出来ます。
体内時計が狂うとストレスもたまりやすくなるので、風呂もしっかり入りましょう。シャワーだけで済ませない方が良いです。
メーカーによっては大浴場があるので、利用しましょう。
交替勤務がキツければ短期で辞めよう
交替勤務がキツい、長くやると体を壊す人は、最短の３ヶ月勤務であがって、一旦休みを挟む事をオススメします。
・期間工で短期で稼ぎたい人におすすめのメーカーまとめ！3ヶ月～4ヶ月で大金が稼げる工場を紹介
短期でやめるとコスパは微妙になりますが、入社祝い金ハンターも出来ますし、無理して体を壊したら意味ないですからね。
もしくは、日勤のみのシフトに入りましょう。あまり稼げないですが、健康的なサイクルを保てます。
・期間工で夜勤なし（日勤のみ）OKのメーカーを紹介。生活リズムを崩したくない人にオススメです
あとは、工場が２４時間稼働じゃないところを選ぶのも良いでしょう。
就業時間が午前１時前なら、夜勤明けでも夜明け前に眠れます。
オススメはスバルです。スバルは就業時間が０時前後なので、夜勤シフトでも早めに寝れます。
・スバル期間工の給料や待遇まとめ！寮の住み心地や働きやすさはどう？
夜勤は、夜通し働いた方が稼げますが、健康第一ですよ。自分の体調にあった所を選びましょう。
